Les ateliers

Des rencontres enrichissantes

Pour les femmes souhaitant ajouter une dimension sorore à leur cheminement personnel, je propose différents ateliers complémentaires et indépendants du suivi individuel.

Se découvrir avec plaisir

A travers des exercices de coaching ludiques, vous rencontrerez différentes parts de vous. Le groupe partage ses réflexions et ses prises de conscience tout au long du cheminement. Venez vous explorer dans une ambiance créative !

Identifier vos champs des possibles
Découvrir de nouvelles perspectives
Comprendre vos freins et obstacles
Vous projeter dans l'avenir avec confiance et sérénité

Nombre de places : 8

Durée : 3 heures

Prix : 30 €

Utiliser les pages comme miroir

Choisissez votre plus joli carnet et essayez vous à différentes pratiques d'écriture personnelle. Avec le Journaling vous décorerez vos pages de vos pensées et envies à travers des exercices introspectifs.

S'initier au Journaling
Faire un état des lieux de votre intériorité
Créer des outils-soutiens pour mieux vivre votre quotidien
Créer un plan personnel pour atteindre vos objectifs
Prendre de la hauteur et reconnaitre votre parcours

Nombre de places : 8

Durée : 3 heures

Prix : 30 € (matériel fournit, hors carnet)

Partager son Histoire, s'inspirer de celle des autres Femmes

Ce moment intimiste et sorore est un espace propice au partage de ressentis et de vécus. La bienveillance et l'accueil sont les maitres mots des Groupes de Paroles. Ils visent à libérer votre paroles, en toute confidentialité.

Partager, mettre les mots sur votre Histoire,
Apprendre du collectif
Prendre votre place
Vous faire entendre & reconnaitre

Nombre de places : 6

Durée : 3 heures

Prix solidaire : 10 €

Les prochains ateliers

Les ateliers ont lieux à Massy, à Bagneux et en visio.

Tour d'horizon de mon intérieur
Tableau de visualisation saisonnier
Mon parcours - Journal Personnel

Pour être informée des prochains ateliers, rejoignez-moi sur Insta !

Les derniers ateliers

Voici un aperçu des thèmes précédemment travaillés en ateliers :

Mon véhicule intérieur
Relation & Communication - Groupe de Paroles
Mon Arbre de Vie
Journaling - initiation aux trackers et leur bilan

” J'ai participé au groupe de parole sur la communication dans le couple et je me suis sentie comprise. Je ne me sens plus seule, je ne me sens plus 'capricieuse' à attendre un certain niveau de respect et d'égalité dans mes relations intimes. ”

- Valentine, 2023

”J'avais envie de me lancer dans le Journaling depuis longtemps, mais je ne savais pas par quoi commencer. L'atelier m'a permis de faire une vraie rencontre avec mon carnet, en partant sur des bases saines. J'ai appris comment il pouvait me soutenir dans mon quotidien et surtout comment y poser mes émotions pour me sentir plus légère.”

- Awa, 2024