Les ateliers
De riches rencontres
Pour les femmes souhaitant ajouter une dimension sorore à leur cheminement personnel, je propose différents ateliers complémentaires et indépendants du suivi individuel.
A travers des exercices de coaching ludiques, vous rencontrerez différentes parts de vous. Le groupe partage ses réflexions et ses prises de conscience tout au long du cheminement. Venez vous explorer dans une ambiance créative !
Identifier vos champs des possibles
Comprendre vos freins et obstacles
Vous projeter dans l'avenir avec confiance et sérénité
Nombre de places : 8
Durée : 3 heures
Prix : 30 €
Le Journal Personnel est votre nouveau compagnon de route! Avec la méthode du Journaling vous décorerez vos pages de vos pensées et envies à travers des exercices introspectifs.
Retrouvez toutes les informations sur le Journal Personnel
Ce moment intimiste et sorore est un espace propice au partage de ressentis et de vécus. La bienveillance et l'accueil sont les maitres mots des Groupes de Paroles. Ils visent à libérer votre paroles, sur un thème large définit à l'avance et qui, grâce au groupe, amènera divers sujets.
S'initier au Journaling
Faire un état des lieux de votre intériorité
Créer des outils-soutiens pour mieux vivre votre quotidien et construire vers l'atteinte de vos objectifs
Prendre de la hauteur et reconnaitre votre parcours
Partager, mettre les mots sur votre Histoire,
Apprendre du collectif
Prendre votre place
Vous faire entendre
Nombre de places : 8
Durée : 3 heures
Prix : 30 € (matériel fournis sauf carnet)
Nombre de places : 8
Durée : 3 heures
Prix solidaire : 10 €
Partager son Histoire,
s'inspirer de celles
des autres Femmes
Utiliser les pages
comme miroir
Se découvrir
avec plaisir
Les prochains ateliers
Les ateliers ont lieux à Massy et à Bagneux.
Tour d'horizon de mon intérieur
Tableau de visualisation saisonnier
Mon parcours - Journal Personnel
Pour être informée des prochains ateliers, rejoignez moi sur Insta !
Les derniers ateliers
Voici un aperçu des thèmes précédemment travaillés en ateliers :
Mon véhicule intérieur
Relation & Communication - Groupe de Paroles
Mon Arbre de Vie professionnelle
Journaling - initiation aux trackers et leur bilan
” J'ai participé au groupe de parole sur la communication dans le couple et je me suis sentie comprise. Je ne me sens plus seule, je ne me sens plus 'capricieuse' à attendre un certain niveau de respect et d'égalité dans mes relations intimes. ”
- Valentine, 2023
”J'avais envie de me lancer dans le Journaling depuis longtemps, mais je ne savais pas par quoi commencer. L'atelier m'a permis de faire une vraie rencontre avec mon carnet, en partant sur des bases saines. J'ai appris comment il pouvait me soutenir dans mon quotidien et surtout comment y poser mes émotions pour me sentir plus légère.”
- Awa, 2024