Les accompagnements
Je vous propose trois accompagnements individuels. Dans chacun d’entre eux je vous accompagne pour :
Comprendre votre situation sous un nouveau jour et lui offrir une nouvelle perspective
Dessiner votre parcours et préciser la destination : je vous aide à préciser votre envie, votre besoin ou votre projet. Vous vous projetez dans l’avenir.
Renforcer, consolider toutes les pépites que vous avez déjà en vous et qui peuvent venir vous soutenir aujourd’hui : vous n’êtes pas une page vierge et votre potentiel, vos trésors n’attendent que vous !
Déconstruire et libérer : en respectant votre rythme et votre bien-être, nous faisons sauter les verrous.
Apprendre : reconnaitre, accueillir, déposer, apaiser vos émotions, calmer les ruminations et autre manège mental, prendre conscience de votre parcours, de vos victoires, créer un environnement propice à votre épanouissement
Construire : que cela soit un nouveau comportement, un nouveau fonctionnement, un nouvel état d’esprit, ou une nouvelle étape de votre projet.
Expérimenter : le présent est le meilleur moment pour apprendre, vivre, évaluer vos avancées et commencer à valoriser vos petits pas à leur juste valeur ! Nous ancrons vos changements pour que ceux-ci durent dans le temps.
Célébrer ! : je suis partisane du « chaque pas compte ». Alors, tout au long de votre accompagnement, nous célébrerons chacune de vos étapes.
Ouvrir : Nous balisons et organisons votre prochain chapitre qui se fera en toute autonomie.
Un processus centré sur Vous
et la reconnexion à votre joie
Les accompagnements individuels :
Liberté d'Être
Pour les Femmes qui veulent s’aimer plus, en se découvrant sous un nouveau jour, au-delà des blessures du passé et des peurs d’aujourd’hui.
Pour les Femmes qui souhaitent acquérir de nouvelles compétences parentales pour accompagner leur enfant dans son propre épanouissement.
Liberté d'Accomplir
Pour les Femmes qui veulent dépasser leurs peurs et leurs freins afin de s’accomplir dans le plaisir.
Un accompagnement à l'introspection
Comprendre vos fonctionnements, préciser vos aspirations personnelles et/ou professionnelles
Structurer vos idées
Identifier les freins et leurs solutions
Apprendre à mobiliser vos ressources et à créer une stratégie d'action qui vous ressemble
Vous créer des expériences positives qui vous donneront de l'élan pour poursuivre votre chemin jusqu'à atteindre votre but
Créer un plan d'action ambitieux et réaliste, qui prend en compte vos fonctionnements
Être accompagnée à chaque étape de votre parcours et de ses pauses réflectives
Un coaching pour concrétiser
votre projet de cœur
Mieux vous connaitre (personnalité, aspirations, mécanismes, qualités, forces, désirs, peurs, projections, mode de communication, … )
Vous libérer de vos comportements qui ne vous servent plus et les remplacer par ceux qui vous correspondent réellement
Reconnaître votre propre potentiel et savoir comment mobiliser vos ressources
Vous recentrer sur vos besoins et apprendre à mieux y répondre
Créer un quotidien qui vous ressemble en donnant vie à vos idées et à vos envies
Améliorer votre relation à vous même et aux autres
Réduire l’impact que vos traumas peuvent avoir sur votre vie
Nourrir une parentalité bienveillante et positive auprès de votre enfant
Consolider les liens familiaux qui ont pu être distendus par des évènements
Apprendre comment adapter vos comportements de parent en fonction des besoins de votre enfant
Sortir de l’épuisement parental et retrouver assurance et confiance en votre rôle éducatif
(Re)Trouver un équilibre entre votre vie de Femme et votre vie de Mère
Un coaching parental
Liberté Retrouvée
Le Journal Personnel
Pour les femmes qui veulent rebondir après une relation toxique et/ou abusive, en retrouvant leur place au centre de leur vie. Pour leurs proches qui souhaitent mieux les soutenir en s’éduquant sur les mécanismes de ces relations.
Pour les Femmes qui veulent utiliser les pages comme miroir.
Dans mes accompagnements, je vous invite à débuter votre Journal Personnel. C'est un carnet qui sera votre compagnon de route. Avec la méthode du Journaling vous décorerez vos pages de vos pensées et envies à travers des exercices introspectifs.
Mieux comprendre l’installation de l’emprise
Identifier comment les comportements toxiques et abusifs ont été installés ainsi que leurs mécanismes
Comprendre l’attachement traumatique, le psycho-trauma et ses symptômes
Limiter/supprimer les conséquences sur vous, votre estime, votre image de vous-même, votre santé, votre parentalité, vos relations aux autres, vos relations intimes, votre carrière professionnelle, ...
Conscientiser et renforcer vos ressources et vos stratégies de protection de vous et votre enfant (psychologiques, comportementales, juridiques et sociales)
Avoir une vision plus précise du profil et des stratégies de la personne auteure
Reconquérir votre capacité à construire et à vous projeter dans un avenir qui vous appartient
Rompre l’isolement et consolider votre confiance en vous et en le monde extérieur
Un accompagnement spécifique
pour rebondir après une relation
toxique et/ou abusive
Un soutien au quotidien
Vous initier au Journaling
Faire un état des lieux de votre intériorité
Créer des outils-soutiens pour mieux vivre votre quotidien et construire vers l'atteinte de vos objectifs
Prendre de la hauteur et reconnaitre votre parcours
Les modalités
Durée de la séance : 1h15
Prix :
80 €
70€ pour les étudiantes, sur présentation d'un justificatif
pour la période couverte par l'accompagnement
Les accompagnements se font :
en visio
en présentiel à Bagneux (92), au sein du Tiers lieu "Les Simones"
Je suis disponible par téléphone et mail
pour échanger avec vous sur vos besoins
et envies d'accompagnement.
Contactez moi !
