Liberté Retrouvée
Un accompagnement spécifique après une relation toxique et/ou abusive
Pour les femmes qui veulent rebondir en retrouvant leur place au centre de leur vie.
Pour leurs proches qui souhaitent mieux les soutenir en s’éduquant sur les mécanismes des relations abusives.
Vous avez conscience que vous avez vécu une relation difficile :
Vous vous sentez fatiguée, effacée et perdue après cette relation
Vous vous questionnez sur ce qu’il s’est véritablement passé
Vous avez un gout amer, vous sentez que quelque chose n’est pas juste
Vous vous culpabilisez de ce qu’il s’est passé, vous vous pensez responsable
Vous ne vous reconnaissez plus dans et après cette relation
Vous vous questionnez sans trouver de réponses qui vous semblent justes
Vous avez des difficultés à envisager la suite, votre avenir, notamment relationnel
Besoin de surmonter
les conséquences de
votre dernière relation ?
Je vous aide à retrouver votre Liberté en vous redonnant les clés de votre pouvoir et de votre force intérieure.
Une résilience au féminin
Dans le respect de votre temporalité et de vos besoins, nous aborderons les zones d'ombre que vous souhaitez éclaircir. Au delà de votre compréhension, il y a surtout la réappropriation de votre Histoire et vos retrouvailles avec la Femme que vous êtes.
L'accompagnement "Liberté Retrouvée" se veut être un tremplin pour votre résilience. Il vous permet de :
mieux comprendre ce qui a été vécu, ressenti et intégré pendant cette tranche de vie
déconstruire les conséquences de ces abus
reprendre le contrôle de vous-même après une mise sous emprise
soutenir votre processus de sortie, de réparation et de rebond après ce traumatisme
réduire les risques de retour dans cette ou une nouvelle relation toxique et/ou abusive
Ensemble, nous ouvrirons
ce nouveau chapitre de votre Vie.
Nous reposerons les fondations
qui vous sont saines pour que vous construisiez
votre nouvelle vie.
Avez-vous vécu une relation toxique ou une relation abusive ?
Nous jugeons une relation toxique et/ou abusive, non pas par la somme de tous les évènements violents, mais par l’ambiance et l’environnement créés par l’auteur de ces abus au quotidien. Il est important d'observer son comportement. Car des abus peuvent être posés sous couvert de "bienveillance", de "protection". Certains sont plus insidieux, plus fins, d'autres abus sont plus incisifs, agressifs et visibles.
Les comportements toxiques et abusifs dans une relation, dite intime, se multiplient et alternent avec des moments de "calme" voir de douceur : c'est un cycle qui se répète sans cesse et vous déstabilise par son non-sens. Cela favorise aussi l'incompréhension de votre entourage.
Ces abus bénéficient du 'secret du privé', ce qui permet à l'auteur d'asseoir son contrôle et une forme d'impunité.
Ces violences ne sont pas accidentelles, ni le résultat d’un simple conflit, ou les symptômes d’une relation en difficulté, il s'agit de comportements inacceptables punis par la loi. C’est un abus de pouvoir dans une relation de couple où l’un des partenaires utilise un rapport de force pour contrôler l’autre. La personne auteure de ces abus peut avoir une image / une vitrine très polie, appréciée par son entourage, celle-ci ayant un comportement bien différent en dehors de sa relation de couple.
Nous décortiquerons ensemble ses stratégies et ses mécanismes, pour mieux vous en protéger.
Dans cette relation :
tout devient un sujet de “conflit” qu’il soit silencieux, oppressant ou violent
vous activez inconsciemment votre mode survie pour naviguer dans ces eaux changeantes
vous perdez petit à petit confiance en vous, voyant votre incapacité à faire évoluer la situation
Vous ne pouvez malheureusement pas changer cette personne car ces traits font partie de sa personnalité.
Ce type de relation est dangereux pour vous.
Des solutions existent, des portes s'ouvrent
pour vous écouter et vous soutenir.
Les traits de personnalité et comportements toxiques - abusifs :
Je genre au masculin de par la proportion d'hommes auteurs.
Un accompagnement spécifique pour rebondir après une relation toxique et/ou abusive
Durée de la séance : 1h15
Prix : 80 € (70€ pour les étudiantes)
Mieux comprendre l’installation de l’emprise
Identifier comment les comportements toxiques et abusifs ont été installés ainsi que leurs mécanismes
Comprendre l’attachement traumatique, le psycho-trauma et ses symptômes
Limiter/supprimer les conséquences sur vous, votre estime, votre image de vous-même, votre santé, votre parentalité, vos relations aux autres, vos relations intimes, votre carrière professionnelle, ...
Conscientiser et renforcer vos ressources et vos stratégies de protection de vous et de votre enfant (psychologiques, comportementales, juridiques et sociales)
Avoir une vision plus précise du profil et des stratégies de la personne auteure
Reconquérir votre capacité à construire et à vous projeter dans un avenir qui vous appartient
Rompre l’isolement et consolider votre confiance en vous et en le monde extérieur
Un accompagnement pour les proches
des Femmes concernées
Les proches peuvent rencontrer une fatigue psychique et une impatience liées à leurs peurs pour la personne impliquée dans une relation toxique et/ou abusive.
Je vous propose un accompagnement pour renforcer vos capacités à être à l'écoute, à soutenir, à faire preuve de compassion mais aussi à vous préserver. Cet accompagnement aborde les mêmes points que celui en direction des Femmes. Il vous permettra :
de mieux comprendre la situation et les comportements de votre proche,
de vous équiper de nouvelles ressources pour mieux la soutenir,
de préserver votre énergie pour maintenir votre relation avec elle.
Pourquoi cet accompagnement ne s'adresse qu'aux Femmes étant sorties de la relation toxique et/ou abusive ?
La violence dans le couple demande un soutien et un accompagnement proposant des solutions d'urgence, notamment en matière de mise à l'abris pour les femmes étant en contact direct avec l’auteur.
Si vous vivez sous le même toit que l'auteur de violence, il est donc de mon devoir de vous orienter vers les associations d’aide au victime du territoire car elles possèdent ces moyens de protection.
Vous trouverez la carte des aides mises à disposition sur le site du Centre Hubertine Auclerc .
Le 39 19 est le numéro d'écoute gratuit et anonyme pour les Femmes victimes.
En avant toute(s) propose le tchat "Comment on s'aime?" sur les sujets d'intimité.
N'hésitez pas à les contacter pour toute orientation (liens en cliquant sur les images).
Vous n'êtes pas seule.
”Cet accompagnement a été pour moi un début de révélation. Je retiens nos échanges bienveillants, la façon que Carole a d’amener les choses, la confiance que je pouvais avoir en elle pendant que j'étais en train de vivre mes prises de conscience. ”
- Laëtitia, 2023